Ännu en vecka har snart passerat och så också en hel del träning.
Träningen har sett ut ungefär så här:
Måndag: Vila
Tisdag: Pass 1. TC 8s spurter-2,5min vila x20
Pass 2. Skidor (skate) intervaller 2tim
Onsdag: Pass 1. MTB Disstans 3tim
Pass 2. Styrka (M.A.Q, core mm.)
Torsdag: Pass 1. Styrka (ben) + skidor (stakning) 1tim
Pass 2. TC 20-3min vila x3
Fredag: Vila
Lördag: Pass 1. Hockey 1tim + Skidor (skate) 2tim
Pass 2. TC 8min-2min vila x8
Söndag: MTB Disstans 5tim
Lördag och söndag är den planerade träningen och om inget speciellt inträffar så blir det så. Funderade ett tag på att åka en skidtävling i Grängesberg, men hoppar nog det tror jag.
Idag står det om CRT i falukuriren och dalademokraten, så idag är det alltså värt att läsa tidningen lite extra J Hela pressmeddelandet kan ni läsa här
Har även inkasserat 9st nya färska högskolepoäng då jag klarade bägge tentorna som jag hade före jul. YES!
Nu väntar lite tvätt, pingis och filmtittande.